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O Método Pilates é uma técnica de condicionamento corporal que tem pontos em comum com a ginástica mas também apresenta muitas diferenças. O CONDICIONAMENTO CORPORAL TEM EM CONTA TODAS AS CARATERÍSTICAS DE UMA PESSOA, DO SEU HISTORIAL FÍSICO. CADA PESSOA É DIFERENTE E, EM CONSEQUÊNCIA, NECESSITA DE UM PROGRAMA DIFERENTE E UMA ATENÇÃO DIFERENTE. Além disso, o Método favorece mudanças corporais muito importantes, não só de caráter estético, mas também relacionados com a colocação e saúde da infraestrutura corporal. A sua prática regular proporciona um corpo muscularmente equilibrado e maximiza o potencial corporal de cada pessoa, ajudando também a curar lesões antigas ... Ler mais