É um equipamento semelhante ao High Mat, no entanto com uma altura semelhante ao Reformer. A grande diferença desde equipamento é a possibilidade de utilizar a sua inclinação para aumentar ou diminuir a dificuldade de execução dos exercícios. Neste equipamento não existem ajudas, apenas o corpo em movimento. Este equipamento oferece um desafio a todos os corpos, independentemente das suas capacidades.

O Bench Mat é construído em madeira com revestimento em espuma e napa com possibilidade de escolha de diversas cores, com duas barras em madeira de hard maple e correia para os pés.